Katkarapumunakas ja tonnikalasalaatti

 Moikka!
Tässä pari iltapala- / illallis- / lounasvinkkiä:
Katkarapumunakas

Katso resepti:

Kananmunia muuten saa syödä hyvällä omalla tunnolla:
Tonnikalasalaatti 

  • kukkakaalia
  • paprikaa
  • sipulia
  • kidneypapuja
  • tomaattia
  • tonnikalaa
  • tuoretta korianteria
  • suolaa, pippuria, balsamiviinietikkaa

Pilko ainekset ja sekoita keskenään. Nam! 🙂

Terkuin, Kirsi



kirsinkuntopiiri

Moi! Olen Kirsi - intohimoinen liikkuja ja muiden liikuttaja. Haluan liikuttaa myös sinua. Tervetuloa mukaan kuntopiiriini!

4 vastausta artikkeliin “Katkarapumunakas ja tonnikalasalaatti”

  1. Moikka!

    Jos tekee reseptin mukaan ja laskee sen mukaan myös 1 annoksen kalorimäärän, niin se on reilu 250 kaloria. (Respeti on siis neljälle.)

    Jos kalorit kiinnostaa, niin ne voi helpsoti laske finelin sivulla. 🙂

    Tässä linkki 1 annoksen katkarapumunakkaan ravintoarvoihin:

    http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=calc&lang=fi

    T. Kirsi

    PS. En vieläkään pääse kommentoimaan google-tilini kautta, joten laitan siksi kommentin anonyymina.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta