Katkarapumunakas ja tonnikalasalaatti
Moikka!
Tässä pari iltapala- / illallis- / lounasvinkkiä:
Katkarapumunakas
Katso resepti:
Kananmunia muuten saa syödä hyvällä omalla tunnolla:
Tonnikalasalaatti
- kukkakaalia
- paprikaa
- sipulia
- kidneypapuja
- tomaattia
- tonnikalaa
- tuoretta korianteria
- suolaa, pippuria, balsamiviinietikkaa
Pilko ainekset ja sekoita keskenään. Nam! 🙂
Terkuin, Kirsi
Moikka!
Paljonkohan tuossa katkarapumunakkaassa on kaloreita/annos? 🙂
Moikka!
Jos tekee reseptin mukaan ja laskee sen mukaan myös 1 annoksen kalorimäärän, niin se on reilu 250 kaloria. (Respeti on siis neljälle.)
Jos kalorit kiinnostaa, niin ne voi helpsoti laske finelin sivulla. 🙂
Tässä linkki 1 annoksen katkarapumunakkaan ravintoarvoihin:
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=calc&lang=fi
T. Kirsi
PS. En vieläkään pääse kommentoimaan google-tilini kautta, joten laitan siksi kommentin anonyymina.