Joulukalenterin 14. luukku

 Haaste: Syö tänään joka aterialla tuoreita vihanneksia / hedelmiä / marjoja!

Valitse eri värisiä vihanneksia, hedelmiä ja marjoja!
Miksi?
         Vahvistavat vastustuskykyä.
         Auttavat painonhallinnassa.
         Sisältävät suojaravintoaineita.
Katso vinkkejä ja lisätietoa täältä.
Väriä vihanneksilla päivään! 🙂
Terkuin, Kirsi

kirsinkuntopiiri

Moi! Olen Kirsi - intohimoinen liikkuja ja muiden liikuttaja. Haluan liikuttaa myös sinua. Tervetuloa mukaan kuntopiiriini!

2 vastausta artikkeliin “Joulukalenterin 14. luukku”

  1. Voi ei, huomasin haasteen liian myöhään ja nyt meni lounas alas ilman tuoreuden häivää. Voiko korvata ja syödä tuplasti vihanneksi päivällisellä 😉

    -Suvi

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta