Kasvista, kalaa ja kanaa

Moi!

Mitä teille kuuluu? Toivottavasti kaikkea hyvää. 🙂

Mä oon viettänyt syyslomaa sekä potenut syysflunssaa, joiden takia blogin puolella on ollut pientä hiljaiseloa. Kohta on vierähtänyt myös kolmisen viikkoa siitä, kun olen viimeksi päässyt kunnolla treenailemaan. En malttais enää odottaa! Reisiä ja suorastaan kolottaa, niska on jäykkä, ja vatsalihakset ovat kadoksissa. Fiilistelin tänä aamuna kotisohvalla läppärin ääressä etsien uutta jumppamusiikkia ja suunnittelin teille samalla vatsalihastreenin. Postailen treenin piakkoin, kun oon saanu kuvattua liikkeet.

Sitä ennen ajattelin jakaa teille muutaman reseptin, joita testasin syyslomalla mökkireissulla. Kuvausolosuhteet olivat kehnot (olin pahis ja käytin kertakäyttöastioita), joten omista aikaansaannoksista ei valitettavasti nyt ole kuvia, mutta alla linkit erittäin maukkaiksi todettuihin resepteihin:

Kuva: livtv.fi

Punajuuri-vuohenjuustopasta

Kuva: pirkka.fi

Kikhernepihvit ja jogurttikastike

Kuva: pirkka.fi

Kuva: pirkka.fi

Palaillaan kohta treenien merkeissä! 🙂

Terkuin, Kirsi

kirsinkuntopiiri

Moi! Olen Kirsi - intohimoinen liikkuja ja muiden liikuttaja. Haluan liikuttaa myös sinua. Tervetuloa mukaan kuntopiiriini!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta