22.12.2014 Mun uuden vuoden ”lupaus” Moikka! Syksyisin ja tammikuussa alkaa aina uudet elämät, eikö? 😉 Ainakin kuntosalit… 2
18.12.2014 Popsitko vitamiineja? Onko niistä hyötyä? Moikka! Nyt heitän teille kysymyksen! Miten paljon te käytätte erilaisia lisäravinteita ja… 4
15.12.2014 Selkätreeniliikkeitä Moikka! Tämä on toivepostaus! Eli toiveena oli saada vinkkejä selkää vahvistavista liikkeistä.… 0
14.12.2014 Loma-ajan kehonhuoltoa Moikka! Viimeksi lupaamani selkäharjoitteet ovat vielä työn alla, mutta ajattelin jakaa teille sitä… 0
4.12.2014 Millainen personal trainer mä oon? Millainen on hyvä PT? Pitääkö PT:n olla timmi? Moikka! Mulle on tullu muutama kysymys liittyen personal trainerin työhön, ja… 17
28.11.2014 Kasvisruokaa: täytetyt munakoisot jugurttikastikkeen kera Moikka! Tänään tarjolla kasvisruokavinkki viikonlopulle! Lautasella on tällä kertaa munakoisoa, joka on… 2
24.11.2014 Kun jännittää Moikka! Luin jokin aika sitten Keskisuomalaisesta hyvän jutun jännittämisestä, ja jäin sen… 7
23.11.2014 Syksyn treenikuulumiset Hellou! Mites teidän syksyn treenit on sujuneet? Mulla hieman vaihtelevasti. Suunitelma näytti… 0
20.11.2014 Tiesitkö tämän punajuuresta? Pari sanaa punajuuren terveysvaikutuksista, sekä herkullisten punajuurifalafelien resepti Moikka! Mitäs te pidätte punajuuresta? Yleensähän sitä joko rakastetaan tai sitten vihataan.… 4
12.11.2014 Maidoton, munaton, gluteeniton ja herkullinen suklaakakku Moi! Tein isänpäivänä suklaakakun, ja lupailin Instagramin (@kirsihartikainen) puolella, että laitan reseptin tänne… 0