Inkivääriteetä flunssan karkottajana

Moi!

Kevätflunssaterveiset! Luulin jo välttyneeni siltä, mutta iloitsin liian aikaisin. Pari viimeistä päivää on kuluneet höyryhengitellen ja inkivääriteetä litkien. Inkivääritee on aivan ihanaa, joten tässä teillekin resepti!

Inkivääritee syntyy helposti.
Inkivääritee syntyy helposti.

Tarvitset:

–          muutaman sentin palan tuoretta inkivääriä

–          puolisen litraa vettä (tai riippuen miten ison annoksen haluat ja miten vahvaa teen haluat olevan)

–          halutessa tuorepuristettua sitruunanmehua

–          halutessa makeuttajaksi loraus hunajaa

Katkaise muutaman sentin pala inkivääriä ja kuori se. Kuoriminen onnistuu mun mielestä kätevästi juustohöylällä.
Katkaise muutaman sentin pala inkivääriä ja kuori se. Kuoriminen onnistuu mun mielestä kätevästi juustohöylällä.

 

Viipaloi kuorittu inkivääri ja laita se kattilaan veden kanssa kiehumaan. Kiehauta, jonka jälkeen hauduta miedolla lämmöllä raollaan olevan kannen alla noin 15-30 min.
Viipaloi kuorittu inkivääri ja laita se kattilaan veden kanssa kiehumaan. Kiehauta, jonka jälkeen hauduta miedolla lämmöllä raollaan olevan kannen alla noin 15-30 min.

 

Voit maustaa valmiin juoman sitruunalla ja makeuttaa hunajalla. Nam!
Voit maustaa valmiin juoman sitruunalla ja makeuttaa hunajalla. Nam!

 

Nautinnollisia teehetkiä!
Nautinnollisia teehetkiä!

Nyt kun koitan päästä aamukahvista eroon, niin ajattelinpa ottaa tämän päivittäin tavaksi kahvin tilalle.

Inkiväärillä sanotaan olevan monia hyviä terveysvaikutuksia. Nyt en ruvennut etsimään väitteille tieteellistä pohjaa, joten usko tai älä, mutta inkivääri:

–          vähentää ja kipua ja tulehdusta (esim. helpottaa nivel- ja lihasvaivoja)

–          avaa hengitysteitä

–          helpottaa pahoinvointia

–          auttaa vatsavaivojen hoidossa

–          edesauttaa ruuansulatusta

–          poistaa nestettä

–          parantaa verenkiertoa

Lue lisää inkiväärin terveysvaikutuksista täältä.

Rentoa viikonloppua!

Terkuin, Kirsi

kirsinkuntopiiri

Moi! Olen Kirsi - intohimoinen liikkuja ja muiden liikuttaja. Haluan liikuttaa myös sinua. Tervetuloa mukaan kuntopiiriini!

5 vastausta artikkeliin “Inkivääriteetä flunssan karkottajana”

  1. Kiva ohje! Itse laitan sitruunan mukaan kattilaan, kuorittuna siis. Hyvää on niinkin. 🙂

    • Hyvä vinkki – kiito! Mulla oli nimittäin tänään enää sitruunan jämä kaapissa, eikä siitä saanut puristettua kunnolla mehua. Leikkasin kuoren pois ja laitoin jämän inkiväärien mukaan kattilaan, ja maustoi teen oikein hyvin. 🙂

  2. Löysin tämän kirjoituksen kun googletin inkivääritee, kun flunssaan sitä kehoitettiin juomaan. Tein niinkuin anne oli tehnyt sitruunan kanssa ja muuten ohjeen mukaisesti ja tästähän tuli hyvää. Jos tehoaa, niin ehdottomasti alan juomaan flunssan kanssa, voittaa ehdottomasti kaikki pastilli -litkut sun muut. Kiitos 🙂

    • Sain inkivääri ohjeen kiinalaiselta , työssäni vierailevalta lääkäriltä noin 20 v sitten. Hyvin on toiminut mutta kova flunssa ja lisäksi poskiontelo tulehdus vaatii kyllä vahvempaa inkivääri annostusta kuin mitä kuva näyttää. 500 ml heti tunnin sisällä juotuna. Itse tein kerralla lähes pari litraa ja inkiväärit sai olla siellä vedessä kaiken aikaa. Juoma oli vahvaa mutta vei kivut ja flunssan 😊

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 7
Tykkää jutusta