30.8.2015 Vinkkejä niskan, rintarangan ja selän huoltoon Moikka! Sain postaustoiveen, jossa pyydettiin vinkkejä niskan, rintarangan ja selän huoltoon. Toive… 2
25.8.2015 Kuntopallotreeni osa 2 (sisältää kuvalliset treeniohjeet kahvallisella kuntopallolla) Moi! Sain Kuntokauppa.fi:stä blogiyhteistyönä testattavakseni kahvallisen Gymstickin kuntopallon. Kahvakuntopallo on monipuolinen väline:… 0
23.8.2015 Kirsin treenipäiväkirjat vol. 5 Moikka! Tässä mun viimeisen kolmen viikon treenit. Aika fiilispohjalta on tehnyt just… 0
21.8.2015 Ruokavinkki viikonlopulle: helppo ja nopea sitruuna-inkivääri-katkarapupasta Moikka! Tässä helppo, nopea ja herkullinen pastaresepti. Käy vaikkapa lauantain kevyeksi lounaaksi!… 0
17.8.2015 Testissä kuntopallo + napakka kuntopallotreeni (sisältää ohjeet treeniin) Moikka! Sain kuntokauppa.fi:stä blogiyhteistyönä testattavkseni tällaisen 5 kg kuntopallon. Pallolla saa treenattua… 2
16.8.2015 Evokesta energiaa päivään + kiireisen aamun smoothien resepti (maidoton ja gluteeniton) Moikka! Rakastan rauhallisia aamuja. Ihanne olis tehdä rauhassa kunnon voileivät (täysjyväruista tietenkin) kalkkunaleikkeleiden,… 0
12.8.2015 Kokeilussa BODYJAM®, Voimapallo, sekä Kuntonyrkkeily Moikka! Mulla oli eilen töissä ihan huippuhauska aamupäivä. Päästiin henkilökunnan kesken tutustumaan… 6
10.8.2015 Kirsin kesäkunnon salaisuus: koko kropan TRX-treeni Moikka! Miten te ootte pysyneet kesälomalla kunnossa? Mulla paino on pysynyt tismalleen… 4
9.8.2015 Kesän virkistävin drinkki: kotitekoinen Ginger Ale (alkoholiton inkivääriolut) Moi! Mä sain kotiin viikonlopuks aivan ihanan paketin, kun The Ginger People… 0
3.8.2015 Testissä Jyväskylän liikuntapuistot osa 4: Säynätsalon urheilukenttä Moi! Oon tänä kesänä suosinut melkein pelkästään ulkoliikuntaa. Kelit on olleet siihen… 0