Testissä Jyväskylän liikuntapuistot osa 4: Säynätsalon urheilukenttä

Moi!

Oon tänä kesänä suosinut melkein pelkästään ulkoliikuntaa. Kelit on olleet siihen oikeastaan erinomaiset, sillä ei ole ollut liian kuuma. 🙂

Oon mielenkiinnosta käynyt testailemassa Jyväskylän liikuntapuistoja, ja viimeisimpänä kävin vielä kesälomalla ollessani kävin ihailemassa kauniin Säynätsalon maisemia, josta löytyy Säynätsalon urheilukenttä. Kentän laidalta löytyy muutamia kuntoilulaitteita. Käveltiin alkuverryttelyksi Paljaspään luontopolku Muuratsalossa. Heti polun alkumetreillä on mahtavat maisemat, josta en saanut kuvaa, kun kamerasta loppui akku, ja kännykkä oli autossa. Alun huikean maiseman jälkeen polku oli hieman tylsä ja epäselvästi merkattu, ja me eksyttiin loppusuoralla ja tultiin oma reittejämme takaisin. 😉

Suunnattiin polulta Säynätsalon urheilukentälle testaamaan sieltä löytyvät Gymparkin  kuntoiluvälineet.

Jalkaprässiin ei saanut painoja, joten liike on tosi kevyt, ja siksi teen mielummin esim. kyykkyjä oman kehon painolla.

leg pressjalkaprässi

Rintapenkissä sai hyvän tuntuman lihaksiin, kun vastuksena oli oman kehon paino.

chest pressrintapenkki

Vartalonkiertolaitteessa vyötärö saa kyytiä, mutta suosin itse mielummin omalla keholla tehtäviä vatsalihasliikkeitä.

vartalonkierto

Heilurilaitteessa kyljet tekevät töitä, mutta mun mielestä voiton vie omalla keholla tehtävä kylkilankku.

heiluri

Rintapenkistä löytyi myös toinen versio, joka oli tiukka. Tällä jaksoin tehdä vain muutaman toiston, eli tämä laite vei näistä voiton!

rintalaiteGympark

Selkälaite tunti liian kevyeltä. Jäin kaipaamaan leuanvetotankoa.

selkälaitealasveto

Crossarilla voi ottaa alku- ja loppulämmöt, mutta itse suosin mielummin hölkkäilyä.

cross trainer

Tykkään itse enemmän toiminnallisista puistoista, joista löytyy erilaisia telineitä, tankoja, köysiä, boxeja, jne., joten pisteet menevät edelleen Kangaslammen toimintapuistolle, sekä Tuomiojärven telineille. Toivottavasti tällaisia toiminnallisia puistoja tulee jatkossa lisää! 🙂

Toki ihan tavallisessa leikkipuistossakin voi treenata. Tsekkaa vaikka tämä muutama vuosi sitten laatimani puistojumppa.

Mä pääsin tänään ekaa kertaa sairastumisen jälkeen reippaalle, vaikkakin lyhyelle kävelylenkille. Mikä ihana tapa aloittaa aamu ja viikko! Nyt nokka kohti työpaikkaa.

Mukavaa viikkoa! 🙂

Terkuin, Kirsi

kirsinkuntopiiri

Moi! Olen Kirsi - intohimoinen liikkuja ja muiden liikuttaja. Haluan liikuttaa myös sinua. Tervetuloa mukaan kuntopiiriini!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta