Kuntopallotreeni parin kanssa (treeniliikkeet videoina)

Yhteistyössä: kuntokauppa.fi
Postauksessa käytettävä kuntopallo on saatu blogiyhteistyönä Kuntokaupasta.
Kuvausten tilat tarjosi Kuntomaailma.

Moikka!

Kävin eilen ystävän kanssa tekemässä pienen treenin kuntopallolla. Kaverin kanssa treeni ei melkein edes tunnu treeniltä, joten jos sulla on motivaatiopula, niin ei muuta kuin kokeilemaan seuraavia hauskoja, mutta silti tehokkaita liikkeitä kaverin kanssa. Ehkäpä treeni-inspis syttyy… 🙂

Kaverin kanssa treenaaminen on kaksinverroin kivempaa! :)
Kaverin kanssa treenaaminen on kaksinverroin kivempaa! 🙂

Seuraavia liikkeitä voi tehdä oman kunnon ja pallon painon mukaan 10-20 toistoa ja 1-4 sarjaa. Koko kroppa saa kyytiä ja kiittää.. 😉

Olipas kivaa! Kiitos treeniseurasta ystävälleni Sannalle, pallosta yhteistyökumppanilleni Kuntokaupalle, sekä treenitiloista työpaikalleni Kuntomaailmalle! 🙂

Mitäs tykkäsitte treenistä? 🙂

Terkuin, Kirsi

Bodylab-kisan (eli perjantaipullon) voittaja, sekä alennuskoodi

Yhteistyössä: kuntokauppa.fi
Jutun lopussa lukijoille tarjouskoodi.

Moi!

Nyt on aika arpoa viikko sitten postaamani kisan eli ”perjantaipullon” voittaja, eli yhdelle onnekkaalle lähtee 1 kg pussi laadukasta Bodylabin heraproteiinia, sekä Bodylabin supersiisti shaker.

bodylab-whey-100_orig
Kuva: kuntokauppa.fi

Ja sitten vaan shake it babe shake it! ;)

Oli hauska lukea kilpailuun tulleita kommentteja. Lakritsan makuinen heraproteiini kiinnosti monia, ja mua rupes jo oikein harmittamaan, että en ottanut sitä itselleni testiin. Stevialla makeutettu vaniljapirtelö keräsi myös paljon ääniä, ja mun testaamista mauista tämä oli myös mun lemppari! Kinuskipirtelö tais viedä kuitenkin kommenteissa voiton, ja se kyllä toimii makeannälkään, on nimittäin supermakeaa! 🙂

Eilen nautiskelin välipalaksi mangon makuista Bodylabin heraproteiinia, nam!
Eilen nautiskelin välipalaksi mangon makuista Bodylabin heraproteiinia, nam!

Onnettarena arvonnassa toimi mun mies. Pyysin häntä sanomaan numeron 1-60 välillä (kommenttien määrä), ja hän sanoi numeron 1, eli voittaja on Sofia! 🙂 Onnea! Mä välitän sun sähköpostiosoitteen kuntokauppaan, ja sieltä käsin ollaan suhun yhteyksissä, jotta palkinto saadaan lähetettyä sulle! Olis kiva kuulla, mitä pidit, kun saat paketin. 🙂

”Lohdutuspalkintona” Bodylabin lisäravinteet Kuntokaupasta -20 % alennuksella loppuvuoden ajan koodilla: BLBKKP

Suosittelen! 🙂

Mukavaa viikonloppua ja kiitos kaikille kisaan osallistuneille!

Terkuin, Kirsi