16 vuotta samassa työpaikassa

Olen tällä viikolla saanut monta LinkedIn-viestiä, joissa on lukenut ”Congrats on your work anniversary”.  ”Mitäs kummaa?” ajattelin ensiksi, mutta havahduin sitten siihen, että olen totta tosiaan ollut saman työnantajan leivissä jo 16 vuotta. Näistä 16 vuodesta olen ollut kokopäiväisenä työntekijänä 11,5 vuotta. Pitkä aika, vai mitä? 😀

Olen avannut saman työpaikan oven jo 16 vuoden ajan. Kuva: Minna Annola.

Onnitteluviestien lisäksi sain sähköpostiini tällä samaisella viikolla hieman toisenlaisen viestin – nimittäin houkuttelevan työtarjouksen. 😮

Nämä viestit saivat minut pohtimaan kuluneita vuosia. Mikä minut on pitänyt niin pitkään samassa työpaikassa?

Aloitin Kuntomaailmassa vuonna 2002 ryhmäliikuntaohjaajanaunelmatyössäni. Musiikin tahdissa ryhmässä liikkumisessa on vaan sitä jotain, joka jaksaa viehättää vuodesta toiseen – se ei tunnu puurtamiselta, vaan vähän siltä kuin treeni hoituisi samalla, kun ”bilettää”. Tähän tunteeseen jäin koukkuun jo yläasteella ja päätin jo silloin, että joku päivä minusta tulee ryhmäliikuntaohjaaja. 🙂

Tunnin ohjaushommissa vuonna 2014.

Lukion jälkeen muutin Jyväskylään opiskelemaan viestintää. Samanaikaisesti aloitin ryhmäliikunnan ohjaukset ja päätin vaihtaa koko uravalintani liikunnallisemmaksi aloittaen fysioterapian opinnot. Valmistuttuani fysioterapeutiksi vuonna 2006 (hui kamala, kun siitä on jo pitkä aika!!), tein pätkätöitä siellä täällä, kunnes Kuntomaailmassa avautui vakinainen personal trainerin paikka, jota tarjottiin minulle. Sillä tiellä olen edelleen.

Yksi asia, mikä minut on pitänyt samassa talossa näinkin pitkään, on se, että vähän väliä on tullut työnkuvaan sopivasti lisää haastetta. Olen vuosien varrella tsempannut yksilöasiakkaita, vetänyt yritysryhmiä, suunnitellut ja ohjannut jumppia, perehtynyt kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin (First Beat), painonpudotukseen ja henkiseen valmennukseen (Xtravaganza),  opiskellut personal traineriksi (Trainer4you), opetellut myyntiä, ja nykyisellään vastaan näiden kaikkien hommien ohella Kuntomaailman ryhmäliikunnasta, eli teen paljon organisointi- ja suunnittelutyötä. Ryhmäliikuntavastaavan hommia olen tehnyt nyt pari vuotta. Organisoin kahden kuntokeskuksemme ryhmäliikunnat ja vastaan kaikesta ryhmäliikuntaan liittyvästä. Tiimissäni on yli 30 ryhmäliikuntaohjaajaa, ja hommia riittää. Tästä työstä haaveilin pitkään, sillä ryhmäliikunta on alusta asti ollut se ”mun oma juttu”.

Olen vuosien varrella käynyt useita eri ryhmäliikuntakoulutuksia, mm. IISEEN sisäpyöräilyohjaajakoulutuksen. Kuva vuodelta 2014. Kuvaaja: Juhani Keski-Rahkonen

Toinen, mikä on pitänyt minut samassa työpaikassa, on työn monipuolisuus. Yksikään päivä ei ole samanlainen, ja päivät pitävät sisällään sopivassa suhteessa asiakastapaamisia, suunnittelutyötä ja koneen äärellä istumista, sekä jonkin verran myös liikuntaa (nykyisin tosin hyvin vähäisesti).

Kolmas Kuntomaailmassa minut pitänyt asia ovat ihanat asiakkaat. Ajatelkaa – olen osaa asiakkaista liikuttanut jo 16 vuoden ajan. Ikävä tulisi, jos lähtisin pois!

Kuntomaailman asiakasbileissä vuonna 2009.

Neljäntenä (eikä vähäisimpänä) ovat tietenkin työkaverit. En ole ainut, joka on viihtynyt Kuntomaailmassa näin pitkään, vaan talossa on työntekijöitä, jotka ovat olleet talossa pidempään kuin minä. Tuttua porukkaa siis! Ja ohjaajatiimi meillä on aivan huippu! 🙂

Meidän ohjaajia vuonna 2010. Kuva: Minna Annola.

Myönnetään, että ruoho on välillä tuntunut olevan vihreämpää aidan toisella puolella. Olen hakenut vuosien varrella muutamia erilaisia työpaikkoja, joista osaan olisin päässytkin, mutta olen lopulta päätynyt kuitenkin aina jäämään tuttuun ja turvalliseen Kuntomaailmaan.

Miinuspuoliakin toki löytyy – missä työssä ei löytyisi? Istun nykyisin paljon koneen ääressä suunnittelu- ja organisointihommissa, ja välillä takapuoli puutuu. Lisäksi joudun vastuuhommissa käsittelemään paljon hankalia asioita, mm. ikäviä asiakaspalautteita ja ohjaajien ongelmia. Työ on siis välillä (tai usein) melkoista ongelmienratkaisua. Mutta kun näen, miten asiakkaat viihtyvät meillä ja saavat energiaa ja ohjaajamme vetävät huipputunteja, on tunne mitä mahtavin! 😀

Kuntomaailman virkistyspäivillä vuonna 2011.

Kaiken kaikkiaan olen tällä hetkellä työhöni ihan tyytyväinen. Takaraivossa kutkuttaa kuitenkin taas ajatus uuden oppimisesta. Haaveissa on joogaohjaajan koulutus tai psykofyysisen fysioterapian opinnot. Selkeästi siis kehon ja mielen yhteys, kehonhuolto, sekä rauhoittumisen ja rentoutumisen menetelmät kiehtovat tämän hektisen maailman pyörityksessä. Katsotaan, mitä tulevaisuus tuo tullessaan. 🙂

Millaista työtä sä teet? Entä miten pitkään olet ollut samassa työpaikassa? Olis hauska kuulla!

Terkuin, Kirsi

Syksyn uudet tuulet ja syksyn treenisuunnitelmat

Moikka!

Syksy on mulle (ja tuntuu olevan monelle muullekin) jollain tavoin uudistumisen aikaa. Aika aloittaa jotain uutta. Uusi harrastus, tms. Tänäkin syksynä on luvassa jotain uutta. 🙂

Uudet työkuviot

Aloitan nyt syksyllä (tai aloitin jo viime viikolla) osittain uudessa työnkuvassa. Työpaikka on edelleen sama, eli jyväskyläläinen kuntokeskus Kuntomaailma. Laskeskelin juuri, että ryhmäliikuntaohjaajana olen ollut talossa kohta 15 vuotta ja täysipäiväisesti palkattuna PT:nä tulee tammikuussa täyteen 10 vuotta. Talo rupeaa olemaan siis tuttu. 😉 Ja ajatelkaa – osan asiakkaista olen tuntenut jo melkein 15 vuoden ajan.  Kyllä tulis ikävä, jos tie veisi jossain vaiheessa jonnekin muualle!

Mutta uusia haasteita (kivoja sellaisia!) on tänä syksynä tulossa. Meidän pitkäaikainen ryhmäliikuntavastaava lähti uusiin työhaasteisiin (nyyh, tulee Ninaa ikävä!), ja mä sain kunnian jatkaa Kuntomaailman ryhmäliikuntavastaavana. Jännittävää ja kivaa!

Osa hommista on jo tuttua puuhaa, sillä olen toiminut meidän ryhmäliikunnan kehitys- ja strategiatiimissä jo pitkään, mutta silti on paljon sellaista, joista joudun ottamaan selvää ja opettelemaan. Mutta uusi haaste tuntuu kivalta – jotain uutta oon kaivannut työssäni jo jonkin aikaa!

Valmiina ottamaan vastaan syksyn uudet haasteet!
Valmiina ottamaan vastaan syksyn uudet haasteet!

Syksyn uusi harrastus

Syksyn omat ryhmäliikuntaohjaukset ja tanssitunnit alkavat piakkoin. Tänä syksynä aloitan uutena tanssin nimeltä Kizomba. Oon jo muutaman vuoden halunnut Kizomba-tunneille, mutta aina on työt menneet päällekkäin tuntien kanssa (iltapainotteisen työn haittapuoli).

Vaikka oon tanssinut salsaa, jonkin verran bachataa ja länsiafrikkalaisia tansseja, niin silti Kizomban liikekieli näyttää sellaiselta, että en oikein ymmärrä sitä. Kizomba on siis Angolassa syntynyt paritanssi, joka on saanut vaikutteensa mm. sembasta.

Oon joitakin videoita katsonut ennakkoon, enkä oikein ymmärrä, miten ja minne suuntaan lantio liikkuu. Taas tulee tämä luonteeni esiin, että pitäisi osata jo jotain, vaikka ei ole koskaan kokeillutkaan! 😀 Hieman jännityksellä odotan siis alkavia tunteja. Koitan kuitenkin olla itselleni armollinen. 😉

Syksyn omat treenit

Syksyn treeneissä mulla on punaisena lankana sopivassa suhteessa aerobista liikuntaa, lihaskuntoharjoittelua, liikkuvuusharjoittelua, sekä tanssia. Mitään sen kummempaa tavoitetta mulla ei ole. En ole koskaan oikeastaan ollut tavoitteellinen liikkuja, mutta silti saan vuodesta toiseen motivoitua itseni liikkeelle useamman kerran viikossa. Aina ei siis tarvitse olla mitään suurta tavoitetta liikkumisessa.  🙂

Syksyn treeniviikkojeni runko näyttää tältä:

Maanantai

  • Kiinteytystunnin ohjaus Kuntomaailmassa

Tiistai

  • Afrotanssi Jyväskylän Tanssiopistolla

Keskiviikko

  • Niska/Selkä + Venyttely –tunnin ohjaus Kuntomaailmassa
  • Kizomba-tunti Salsastudiolla
  • Salsa-tunti Salsatudiolla

Torstai

  • Kuntosalitreeni

Perjantai

  • Niska/Selkä + Venyttely –tunnin ohjaus Kuntomaailmassa

Lauantai

  • Kuntosalitreeni

Sunnuntai

  • Lepopäivä / rento kävelylenkki

Lisäksi pyrin tekemään kotijoogaa viikoittain.

Kesä kääntyy syksyksi, mikä on toisaalta haikeaa, mutta toisaalta ihanaa.
Kesä kääntyy syksyksi, mikä on toisaalta haikeaa, mutta toisaalta ihanaa.

 

Miltä teidän syksyn suunnitelmat näyttävät treenien ja muiden asioiden suhteen?

Terkuin, Kirsi