23.5.2016 Putkirullausvideot (foamroller-ohjeet) *Kaupallinen yhteistyö: MBody Moikka! Kirjoittelin viime viikon maanantaina lyhyen yhteenvedon putkirullauksesta ja… 2
16.5.2016 Putkirullausvinkit pähkinänkuoressa sekä testissä uusi Handy foamroller *Kaupallinen yhteistyö: MBody Moikka! Olen aikaisemminkin kirjoitellut paljon putkirullauksesta ja nyt ajattelin… 1
9.12.2015 Putkirullausvinkit osa 4: Millainen putkirulla/ foam roller kannattaa hankkia? Proroller, Grid, Blackroll, Easyroller, Bubbleroller, Rumbleroller, pilatesrulla? Yhteistyössä: http://www.foamroller.fi/ Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Mun asiakkaat kyselee… 0
2.12.2015 Putkirullausvinkit osa 3: Miten rakentaa erillinen kehonhuoltoharjoitus foam rollerilla? Yhteistyössä: http://www.foamroller.fi/ Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Tässä putkirullausvinkkien osa… 0
8.11.2015 Putkirullausvinkit osa 1: Miten rullata ennen treeniä? Yhteistyössä: foamroller.fi Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Lupailin kehonhuoltopostaukseni yhteydessä vinkkejä putkirullaukseen.… 4
17.6.2015 Testissä Blackroll lihashuoltorulla + vinkkejä putkirullaukseen Juttu on kirjoitettu yhteistyössä motionstore.fi kanssa. Tämä postaus sisältää kaupallisia linkkejä, jotka… 0
6.11.2014 Lisää oppia putkirullauksesta (foam rolling) ja faskioiden toiminnasta, sekä muutama vinkki faskioiden huoltoon! Heippa! Mulla on taas uus foamroller, hahaaa! Tällä kertaa se on… 5
