25.9.2014 IISEE = IC = Indoor Cycling = sisäpyöräily = spinning = IHAN HUIPPUA! Moi! Oi, oi, nyt iski hirvee inspis päästä ohjaamaan taas sisäpyöräilytunteja! Osallistuin… 0
4.9.2013 Let’s Tabata! Heippis! Tänään teille on tarjolla Tabata-treeni. Mun on pitänyt jo pitkään tehdä… 6
14.5.2012 2 kk kiri kesään haaste numero 7: Intervallitreeni! Moi! Tällä viikolla haastan sinut tekemään intervallitreenin! Intervalliharjoittelu on loistava tapa kohottaa… 0
16.4.2012 2 kk kiri kesään haaste 3 – yhdistelmätreeni Moikka! Tiesitkö, että hyvä kunto tarkoittaa ainakin seuraavia osa-alueita: aerobista kuntoa, eli… 9
17.12.2011 Intervallitreeniä ja liikuntajoulukalenterini osa 2 Moi! Miltä teidän liikuntajoulukalenterinne näyttävät? Mun oma on edennyt näin: IISEE Teema… 0