2.2.2014 Top 10 motivaatioon vaikuttavaa asiaa Miten löytää motivaatio kuntoilu- ja painonhallintaprojektiin repsahduksen jälkeen? Kuka tietää sen tunteen,… 0
18.11.2013 Haaste Karkkilakkoon? Etävalmennettavani lähetti mulle tänään sellaiset terveiset, että aloittaa kuukauden herkkulakon (sisältäen… 9
8.11.2013 IT-nörtin kuntokuuri osa 3 Tilannetsekkaus Etävalmennettavani on nyt kuntoillut reilun kuukauden. Nyt saamme kuulla kuulumiset. Jos… 1
17.9.2013 IT-nörtin kuntokuuri osa 2 Kuntotestejä ja palautetta ruokavaliosta Heippis! Tapasin mun etävalmennettavan viime viikonloppuna. Käytiin tekemässä… 0
8.9.2013 IT-nörtin kuntokuuri Eräs tuttavani otti minuun yhteyttä ja pyysi vinkkejä ja tsemppausta elämäntaparemonttiin. Kyseessä… 5