14.1.2018 Koko kropan kotitreeni tangolla + Kiinteytys-tuntini uusi ohjelma ja soittolista Korkkaan huomisella Kiinteytys-tunnillani uuden ohjelman. Asiakastoiveesta julkaisen blogissani tunnin soittolistan, ennakkomaistiaisina tunnin… 0
31.8.2017 Kynnys blogata ja motivaation löytyminen Hei! Minulle tapahtuu usein niin, että kun jostain asiasta on liian pitkä… 2
30.8.2016 Syksyn uudet tuulet ja syksyn treenisuunnitelmat Moikka! Syksy on mulle (ja tuntuu olevan monelle muullekin) jollain tavoin uudistumisen… 1
18.4.2016 Kiinteytys-tunnin synty ja musiikit * toivepostaus Moikka! Mulla vaihtui tänään mun Kiinteytys-tunnilla uus ohjelma, ja sain… 0
7.2.2016 Uuden Kiinteytys-tunnin musiikit ja liikemaistiaisia Moikka! Mun Kiinteytys-tunnilla on ohjelman vaihdon aika! Uusi ohjelma starttaa huomenna Kuntomaailmassa… 0
27.1.2016 Kevään 2016 treenit ja ryhmäliikuntatunnit Moikka! Hui, miten aika menee taas nopeasti! Justhan juhlittiin uutta vuotta, ja… 0
7.12.2015 Uuden Kiinteytys-ohjelman synty ja biisit. Sisältää hyvää treenimusaa! Moikka! Sain blogiini toiveen siitä, että tekisin postauksen uusimman Kiinteytys-tuntini synnystä. Tässäpä… 0
27.9.2015 Syksyn omat treenit & treenipäiväkirjat vol. 7 Moikka! Kylläpäs viikot hurahtaa nopeasti. Ens viikolla vaihtuu syyskuu jo lokakuuksi! Syksyn… 0
27.9.2015 Syksyn omat treenit & treenipäiväkirjat vol. 7 Moikka! Kylläpäs viikot hurahtaa nopeasti. Ens viikolla vaihtuu syyskuu jo lokakuuksi! Syksyn… 0
18.9.2015 Treenimusiikkia ja erään jumppatunnin synnyn tarina Moikka! Tässä teille mun uuden Kiinteytys-tunnin biisit, mitäs pidätte? Linkki Spotify-listaan löytyy… 4
