14.1.2018 Koko kropan kotitreeni tangolla + Kiinteytys-tuntini uusi ohjelma ja soittolista Korkkaan huomisella Kiinteytys-tunnillani uuden ohjelman. Asiakastoiveesta julkaisen blogissani tunnin soittolistan, ennakkomaistiaisina tunnin… 0
2.8.2016 Puistonpenkkijumppa Moikka! Terkkuja mökiltä! Tein täällä eilen pienen penkkijumpan, ja kuvasin liikkeet samalla… 0
13.6.2016 Parhaat keskivartaloliikkeet jättipallolla Moi! Kuinka monella teistä pölyttyy jättipallo jossain nurkissa? Multa löytyy yksi pölyinen… 0
18.4.2016 Kiinteytys-tunnin synty ja musiikit * toivepostaus Moikka! Mulla vaihtui tänään mun Kiinteytys-tunnilla uus ohjelma, ja sain… 0
22.11.2015 Kuntopallotreeni parin kanssa (treeniliikkeet videoina) Yhteistyössä: kuntokauppa.fi Postauksessa käytettävä kuntopallo on saatu blogiyhteistyönä Kuntokaupasta. Kuvausten tilat tarjosi… 2
30.8.2015 Vinkkejä niskan, rintarangan ja selän huoltoon Moikka! Sain postaustoiveen, jossa pyydettiin vinkkejä niskan, rintarangan ja selän huoltoon. Toive… 2
25.8.2015 Kuntopallotreeni osa 2 (sisältää kuvalliset treeniohjeet kahvallisella kuntopallolla) Moi! Sain Kuntokauppa.fi:stä blogiyhteistyönä testattavakseni kahvallisen Gymstickin kuntopallon. Kahvakuntopallo on monipuolinen väline:… 0
18.8.2013 Kirsin syksyn ryhmäliikuntatunnit Hellou!Tervetuloa hikoilemaan mun seurassa Kuntomaailmaan! Mun syksyn tunnit on Naisten Kuntomaailmassa, Jyväskylän… 0
24.4.2013 Jättipallotreeni Heippa! Tässä lukijan toivomuksesta jättipallojumppa vol. 2. Ekan jättipallotreenin löydät täältä. Voit… 1
6.3.2013 Kiinteyttävä kotitreeni Tällä viikolla olevan naistenpäivän kunniaksi postaan tänään erityisesti naisille suunnitellun kiinteyttävän kotitreenin.… 4