26.1.2017 Flunssa: miten välttää, miten päästä eroon ja miten lähteä liikkeelle flunssan jälkeen? *toivepostaus* Niinhän siinä kävi, että talviflunssa iski minuun viime viikolla. Sairastan nykyisin… 0
23.5.2016 Putkirullausvideot (foamroller-ohjeet) *Kaupallinen yhteistyö: MBody Moikka! Kirjoittelin viime viikon maanantaina lyhyen yhteenvedon putkirullauksesta ja… 2
20.3.2016 Mitä teette, kun väsymys iskee? Moi! Mulla oli tällä viikolla pari tosi väsynyttä päivää. Luulin jo, että… 0
9.12.2015 Putkirullausvinkit osa 4: Millainen putkirulla/ foam roller kannattaa hankkia? Proroller, Grid, Blackroll, Easyroller, Bubbleroller, Rumbleroller, pilatesrulla? Yhteistyössä: http://www.foamroller.fi/ Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Mun asiakkaat kyselee… 0
2.12.2015 Putkirullausvinkit osa 3: Miten rakentaa erillinen kehonhuoltoharjoitus foam rollerilla? Yhteistyössä: http://www.foamroller.fi/ Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Tässä putkirullausvinkkien osa… 0
19.11.2015 Testissä Compressport säärystimet – lisää potkua treeniin ja nopeampaa palautumista Yhteistyössä: motionstore.fi Kirjoituksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Sain Motionstoresta testattavakseni… 3
15.11.2015 Putkirullausvinkit osa 2: Miten rullata treenin jälkeen? Yhteistyössä: http://www.foamroller.fi/ Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Tässä putkirullausvinkkien osa… 3
12.11.2015 Perjantaipullon arvonta ja ”blondi” testaa Bodylabin shakeria Yhteistyössä: kuntokauppa.fi Jee, pääsen ensi viikon perjantaina arpomaan blogini lukijalle perjantaipullon! 😀… 60
8.11.2015 Putkirullausvinkit osa 1: Miten rullata ennen treeniä? Yhteistyössä: foamroller.fi Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Lupailin kehonhuoltopostaukseni yhteydessä vinkkejä putkirullaukseen.… 4
23.10.2015 10 vinkkiä kehonhuoltoon – kehonhuolto on muutakin kuin pelkkää venyttelyä! Moi! Treeniä, treeniä, lisää treeniä. Cross fitiä, HIITiä, juoksua, tiukkaa salitreeniä. Kovaa… 4