25.3.2015 Firstbeatin hyvinvointianalyysin tuloksia: stressiä ja palautumista, mutta mihin jäi arkiaktiivisuus? Moi! Kirjoittelin tuossa jokin aika sitten Firstbeatin sykevälimittauksesta, joka mulle tehtiin. Sain… 2
25.9.2014 IISEE = IC = Indoor Cycling = sisäpyöräily = spinning = IHAN HUIPPUA! Moi! Oi, oi, nyt iski hirvee inspis päästä ohjaamaan taas sisäpyöräilytunteja! Osallistuin… 0
18.9.2014 Kaksi minuuttia ”huippumallina” Moi! Osallistuin viime viikonloppuna huikeeseen IISEE sisäpyöräilykonseptin freesaukseen eli jatkokoulutukseen. (Aiheesta lisää… 4
14.5.2012 2 kk kiri kesään haaste numero 7: Intervallitreeni! Moi! Tällä viikolla haastan sinut tekemään intervallitreenin! Intervalliharjoittelu on loistava tapa kohottaa… 0
14.5.2011 Sisäpyöräilyä, katkarapupastaa ja nokkosten poimintaa Hei, mun haaste numero 9 löytyy taas! http://kirsinkuntopiiri.blogspot.com/2011/05/10-paivan-kiri-kesaan-haaste-numero-9.html Jos et oo tehny… 3