13.2.2017 Treenivinkki: ylävartalon dynaaminen alkuverryttely Moikka! Edelliseen postaukseeni kokosin 10 erilaista vinkkiä ala- ja keskivartalon dynaamiseen lämmittelyyn,… 0
13.3.2016 Lomaviikon kuulumiset ja pari jumppavinkkiä (ulkojumppa, sekä pilkkijän jumppa / tuolijumppa) Moikka! Lomaviikko hujahti, ja huomenna koittaa arki. Tässä mun lomaviikon fiiliksiä. Lähdettiin… 0
28.2.2016 Lentokonejumppa (on myös hyvä taukojumppa juna- ja automatkailijoille) Moikka moi! Vielä viikko pitäis ahertaa, ja sit mulla on viikon talviloma.… 0
24.2.2016 Autoilijan taukojumppa Moi! Mukavaa talvilomaa niille, ketkä sitä tällä viikolla viettävät! Onko edessä pitkiä… 2
30.8.2015 Vinkkejä niskan, rintarangan ja selän huoltoon Moikka! Sain postaustoiveen, jossa pyydettiin vinkkejä niskan, rintarangan ja selän huoltoon. Toive… 2
3.12.2012 Joulukalenterin kolmas luukku Moikka! Mukavaa maanantaita! Otitko eilisen haasteen vastaan ja irrottelit? Mitä teit? Miltä… 2
2.4.2012 2 kk kiri kesään haaste 1 – aktiivisuutta arkeen! Heippa! Hyvää huhtikuuta! 🙂 Tästä kevään ja kesän tulo alkaa! Niinpä onkin… 7
20.10.2011 Taukojumppavinkit ja Kirsin kuulumiset Moi! Taukojumppavinkkien postaaminen on viivästynyt, sillä olen ollut syysflunssan selättämänä. Tässä taukojumpat… 7
